這里，有國家級運動(dòng)員現場(chǎng)教學(xué)！
這里，有孩子們的汗水與歡笑！
首次青少年體能培訓免費體驗課圓滿(mǎn)結束！
趕快來(lái)看新鮮出爐的現場(chǎng)播報吧~

一起比個(gè)“耶”

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現場(chǎng)合照

一起拉伸，一起運動(dòng)

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現場(chǎng)照片

放松全身，舒緩壓力

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現場(chǎng)照片

專(zhuān)業(yè)的教練，更安心的運動(dòng)

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現場(chǎng)照片

健康情況要滿(mǎn)足以下要求：近三個(gè)月無(wú)運動(dòng)損傷，無(wú)先天性疾病和其他慢性疾病；

• 小學(xué)階段（8-12歲）

• 中學(xué)階段（12-17歲）

  

• 正式課程時(shí)間

  每周六、日10:00-11:30；16:00-17:30

正保，讓每一個(gè)孩子在運動(dòng)中收獲健康和快樂(lè )，讓夢(mèng)想成為可能！

1.熱身，協(xié)調柔韌性訓練，增加身體認知；

2.速度、靈敏、爆發(fā)力訓練，青少年訓練的最佳時(shí)間；

3.耐力、心肺、技能訓練，打好運動(dòng)基礎；

4.拉伸，培養良好運動(dòng)習慣，避免運動(dòng)損傷。