一級建造師考試越來(lái)越近，所有學(xué)員每天要記憶的事情有很多很多，所有有一些考生會(huì )面臨記不住的現象，這在備考期間是非常普遍尋常的，所以提高自己的記憶能力是比較重要的，可是目前有一些考生不知如何提高自己的記憶能力，下面小編給大家整理了一些可以提高記憶力的方法，供大家參考。

　　① 集中注意力

　　明確自己在一定時(shí)間內的任務(wù)量，提醒自己要集中注意力，經(jīng)常這樣練習潛意識里就會(huì )有這種印象，學(xué)習質(zhì)量肯定會(huì )有所提高。

　　② 創(chuàng )造適合學(xué)習的環(huán)境

　　一是外界的干擾。首先要尋找安靜的學(xué)習環(huán)境。如果在公園里看書(shū)，效果肯定差強人意。二是排除內心干擾。在學(xué)習的時(shí)候，心中不要想其它的事情，專(zhuān)心精力投入學(xué)習。

　　③ 從學(xué)習中尋找樂(lè )趣

　　人的記憶是有曲線(xiàn)的，不要盲目的學(xué)習，而且你不能把學(xué)習當作是一種負擔，而要當作是一種樂(lè )趣，從學(xué)習中找到快樂(lè )!

　　④ 保持桌面清潔

　　在學(xué)習的時(shí)候，把桌面整理的干干凈凈，這樣對提高學(xué)習效率有很大的幫助。舉個(gè)例子：如果在辦公桌上擺上報紙、咖啡等，那我們剛坐下能立刻開(kāi)始工作么?我肯定是先看看報紙、喝杯咖啡，這樣很容易半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了!

　　⑤ 善于動(dòng)腦思考

　　教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學(xué)會(huì )把抽象的問(wèn)題具體化，善于從理解的角度上掌握問(wèn)題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住。

　　⑥ 進(jìn)行滾動(dòng)復習

　　經(jīng)常回憶也就是滾動(dòng)學(xué)習的概念。我們在學(xué)習完一章的內容后，抽出一段時(shí)間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內容，哪些是重點(diǎn)?重要的知識點(diǎn)都掌握了沒(méi)有?這樣可以隨時(shí)檢測我們的學(xué)習效果，是一個(gè)不錯的學(xué)習方法!

　　⑦ 運用多種方法記憶

　　這種方法我們在上學(xué)的時(shí)候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片、圖表等便于攜帶的學(xué)習資料，隨時(shí)帶在身上。在上下班的路上或者是有空余的時(shí)間，可以隨時(shí)拿出來(lái)學(xué)習!

　　⑧ 其他有效方法

　　考生可根據個(gè)人情況的不同，采用不同的學(xué)習方法。例如：尋找最佳記憶時(shí)間，多吃堿性食物等。

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