2017年房地產估價師考試的備考階段已經到來，建設工程教育網(wǎng)精心為考生們準備了優(yōu)質的房估學習課程，點擊查看詳情>>。你是否因為時間零散，平時工作太忙沒有時間坐在電腦前聽課而困擾？建設工程教育網(wǎng)全新推出建設工程教育app已上線，讓你隨時隨地，想學就學，還在猶豫什么快來下載報名吧！

　　在備考2017年房地產估價師的過程中，我們可能會遇到很多狀況，很多影響我們繼續(xù)備考的負面情緒。比如在工作中被領導批評或學習中遇到了瓶頸，這些困難不只會影響我們的心情，更會影響到我們學習的節(jié)奏，打亂我們的復習計劃，所以考生一定要重視起來。接下來就教給大家如何用流行音樂來擺脫房估備考中的壞情緒吧！“在我的BGM（背景音樂）里沒有人能戰(zhàn)勝我！”

　　一：陳奕迅《愛情轉移》——轉移壞情緒

　　“把一個人的溫暖，轉移到另一個的胸膛”，當我們在復習過程中陷入負面消極情緒里時，可以暫時放下學習，做點別的事情來分散注意力。比如約三兩好友打打球，出門散散步、聽聽音樂等，都有助于轉移不愉快的情緒。等好的狀態(tài)回來過后，再重新投入到房地產估價師的復習中來。否則帶著壞情緒去學習，不僅效果不好，可能會使你的情緒更加惡化。

　　二：五月天《傷心的人別聽慢歌》——自我安慰

　　“人生分分合合、愛情拉拉扯扯、一路曲曲折折，我還是期待明日的新景色”無論是在生活，還是在學習的過程中，我們總是會遇到低谷與瓶頸，在我們覺得情緒低落，甚至感到力不從心時，可以先用一些理由來安慰自己。讓自己先從不好的情緒中走出來。畢竟即使深夜再黑，太陽也會在明天冉冉升起！

　　三：王力宏《火力全開》——適當宣泄

　　“這次的戰(zhàn)略是火力全開~火力全開！”如果在學習房地產估價師的日子里，覺得太過辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，可以向自己的朋友或者是親人說出你的感覺?；蛘哒乙粋€沒有人的地方，跟著這首歌聲嘶裂肺的喊一喊，也比把情緒強壓在心里要好得多。這種發(fā)泄能夠把長期郁積的負面情緒排除出去，保持我們的身心健康。

　　四：周杰倫《稻香》——換個環(huán)境

　　“隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時候的夢我知道”我們所處的環(huán)境和我們的情緒也大有關聯(lián)。長期高壓學習很容易使自己覺得疲倦與反感，這時就可以到外邊走一走，做點其他的事情，不要總是學習?？梢缘礁浇墓珗@，時間充裕的話也可以去郊外走一走，拋開城市的喧囂，看看一望無際的田野，聽聽自然的聲音，給心情放個假。

　　五：林俊杰《加油》——鼓勵自己

　　“說一聲加油一切更美好，所有的悲傷請往邊靠”煩悶的時候，備考進行不下去的時候，對自己說一句加油，對自己付出的努力給予肯定。想一些為了自己目標而不懈奮斗的名人，或者說名人曾經說過的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，讓自己振奮精神，重新啟程！

　　房地產估價師的學習過程中，需要我們付出許多汗水和努力，這一點是毫無疑問的。不過我們不要因為考試而把自己搞得過度緊張，那樣反而有害無利。只有掌控了自己的情緒，才能更高效的備考，要記住“在我的BGM（背景音樂）里沒有人能戰(zhàn)勝我！”